初秋来临，还在喝同样的茶？茶艺培训学校来说说夏季稍微一点运动就会大量出汗，会流失掉身体的元气和脂肪，到了秋天，人体是容易虚弱的，故有“春夏养阳，秋冬养阴”的说法！

当然每逢换季，气候变化无常，环境温湿度的变化，如果不多加注意，就容易破坏人体内的平衡状态。

因此换季的时候我们要选择一款适合秋季的茶来饮用。茶艺培训小编为您介绍秋季应该喝哪些茶。

1.乌龙茶

乌龙茶温和，不冷不热，适合秋天。还可以帮助大家在养护同时带走体内多余的脂肪。

2.白茶

白茶味道甜美，一年四季均可食用。尤其是老白茶，它的茶比新茶要温和，喝老白茶时要趁热。

3、花茶

秋季干燥的天气不可避免地会引起眼睛干涩，尤其是总是面对计算机的上班族。

茶类不同耐泡程度不一：爱细嫩的高质茶并不耐泡，一般冲泡2次也就没什么茶味了。普通红绿茶常可冲泡3—4次。

茶叶的耐泡程度与茶叶嫩度固然有关，但更重要的是决定于加工后茶叶的完整性。加工越细碎的，越容易使茶汁冲泡出来，越粗老完整的茶叶，茶汁冲泡出来的速度越慢。